
Ta kontroll över din uppmärksamhet
Uppmärksamheten är dörren till vår hjärna. Vad behöver vi för att kunna fokusera?
Din egen plats att förstå det som känns men inte syns. För bättre mental hälsa i en uppkopplad tid.
Forskning ska vara lätt att förstå och tillgänglig för alla. Vi låter den ta uttryck i dramafilm, musikalföreställningar och digitala läromedel för att sprida livsviktig vetenskap som alla bör känna till.
Det syns inte ger dig kunskap och enkla redskap för att du ska kunna ta hand om dig själv och de du bryr dig om.
I våra videobaserade och interaktiva undervisningsmoduler kombineras dramafilm med forskare och experter som förklarar och ger tips, varvat med frågor för gruppdiskussioner. Våra digitala läromedelsmoduler är utformade för högstadiet och gymnasiet.
Uppmärksamheten är dörren till vår hjärna. Vad behöver vi för att kunna fokusera?
Our attention is the door to the brain. What do we need in order to focus?
Programledare Jessica Andersson träffar olika experter för att diskutera allt det där som inte syns. Vetenskap vävs ihop med musik och humor i en podd som försöker ta reda på hur vi ska ta hand om våra hjärnor idag. Podden kan användas i utbildningssyfte och går att hitta på Podbean och Spotify.
Med ett enkelt självskattningstest får du hjälp att fundera igenom dina egna skyddande faktorer. Ge appen fem minuter, så ger den dig några handfasta råd att börja med. Sök på “Det syns inte” på App Store eller Google Play.
Följ med oss i vårt arbete och ta del av de senaste vetenskapliga rönen om vårt mentala mående. Du hittar oss på
Instagram: @detsynsinte.se
och Facebook:
@artsandhearts.se.
Våra metoder, och dess effekter, utvärderas för närvarande i en treårig forskningsstudie av Institutionen för klinisk neurovetenskap på Karolinska Institutet. Forskningen finansieras av Forte.
Digitala medier utvecklas snabbt, och forskningen med det. Det man hittills kan konstatera är att både det innehåll som man tar del av och mängden tid som vi ägnar åt digitala medier kan påverka det psykiska måendet. Det kan beskrivas som direkta och indirekta effekter.
Direkta effekter är när innehållet påverkar oss genom att vi exempelvis jämför oss med orealistiska skönhetsideal eller å andra sidan får hjälp i en stödchatt.
Indirekta effekter i det här fallet är när tiden som läggs på digitala medier tränger undan viktiga aktiviteter såsom sömn, motion och tid med nära relationer, vilket i sin tur påverkar vårt mående.
Med andra ord är det innehåll vi konsumerar och tiden det kostar två viktiga faktorer för vår psykiska hälsa. Nyckeln är balans.
Ladda ned manus och ljudbakgrunder för egen uppsättning av musikalen Det syns inte. Du hittar allt arbetsmaterial du behöver här nedan.
OBS! Görs tillgängligt
ht 2022
Inom projektet Det syns inte genomförs kontinuerligt enkätundersökningar bland ungdomar för att lära oss om ungas vardag och ytterligare anpassa vårt innehåll. Resultaten presenteras i våra kanaler och sammanfattas i våra egna rapporter.
“Vi måste våga dela med oss och ta emot.”
När vi tillsammans upplever kultur och interagerar i verkligheten når vi nya insikter och hittar modet att dela med oss av dessa. Med våra scenproduktioner vill vi underhålla, beröra och väcka tankar om vårt mentala mående på ett lättillgängligt och relaterbart sätt. Vi har spelat för fullsatta teatersalonger runt om i Sverige och väckt både skratt och tårar hos hittills 30 000 i publiken.
När rådande pandemi-läge tillåter ser vi fram emot att återigen kunna träffa er i det fysiska rummet med våra scenproduktioner och workshops. Tveka inte att kontakta oss om ni önskar ta del av våra liveerbjudanden på er ort.
Edutainment-föreläsning
Vår unika föreläsning varvad med sceniska nummer och show.
Det senaste forskningsläget levandegörs genom sångnummer och sketcher.
Anpassas för olika typer av publik.
Musikalföreställning
Föreställningen Det syns inte är en fullskalig musikal i en akt med nio skådespelare/musikalartister.
Historien utspelar sig i nutid i Sverige och är en samtidsreflektion över hur våra analoga liv och relationer alltmer förflyttas till digitala och vad som då händer i hjärnan. Genom människorna i hennes närhet får vi följa Hanna, 16 år som brottas med prestationsångest, stress och det perfekta livet på sociala medier. Vi möter brist på kommunikation, missförstånd, känslor av ensamhet och utanförskap genom musik, dans och shownummer. Det blandas humor med allvar, mjukt och hårt och ambitionen är att påminnas om det som vi alla har gemensamt – vår strävan efter att bli accepterade och omtyckta som vi är.
Workshops
Interaktiva workshops med stöd från forskning anpassad efter målgruppen.
Vi genomför anpassade workshops för olika målgrupper på teman om psykisk hälsa och hur vi kan må bra och prestera i en digital arbetsmiljö.
Det syns inte drivs av den ideella föreningen Arts & Hearts med stöd av Allmänna arvsfonden.
Anni Grosse
Verksamhets- & konceptansvarig
anni@artsandhearts.se
+46706430013
ekonomie masterexamen från Uppsala Universitet och Bocconi, Milano med mångårig erfarenhet av att leda nationella och internationella förändringsprojekt.
Extras:
Sångerska, musikalartist, musikproducent.
Sissela Nutley
Vetenskapligt ansvarig
sissela@artsandhearts.se
+46709820192
doktor i kognitiv neurovetenskap vid Karolinska Institutet med fokus på hjärnans utveckling och formbarhet.
Extras:
Föreläsare, författare till boken Distraherad – hjärnan, skärmen och krafterna bakom.
Jessica Andersson
Podd & kommunikation
jessica@artsandhearts.se
+46700514301
utbildad inom pedagogik och språk vid Uppsala Universitet.
Extras:
Mångårig erfarenhet av teater som metod för läkning vid Barnkliniken, Västmanlands Sjukhus.
Ulrika Larsson
Regi & manus
ulrika@artsandhearts.se
+46736500900
manusförfattare och regissör till succémusikalen Life of Bellman och musikteatern Modren.
Extras:
Specialiserad sjukgymnast primärvården, Fysiokliniken Kungsholmen, Stockholm.
Elias Nyberg
Produktutveckling
elias@artsandhearts.se
+46727170391
statsvetare vid Uppsala universitet, med 10 års erfarenhet av ledarskap i innovativa miljöer med hög digitaliseringsfaktor.
Extras:
Musikalartist, improvisations-skådespelare, manusförfattare
Det syns inte drivs av den ideella föreningen Arts & Hearts med stöd av anslag från Arvsfonden och Folkhälsomyndigheten.
Teamet bakom initiativet kombinerar tvärsektoriell kunskap och erfarenhet för att möta nya utmaningar i samhället på nya sätt.
Anni Grosse
Verksamhets- & konceptansvarig
anni@artsandhearts.se
+46706430013
ekonomie masterexamen från Uppsala Universitet och Bocconi, Milano med mångårig erfarenhet av att leda nationella och internationella förändringsprojekt.
Extras:
Sångerska, musikalartist, musikproducent.
Sissela Nutley
Vetenskapligt ansvarig
sissela@artsandhearts.se
+46709820192
doktor i kognitiv neurovetenskap vid Karolinska Institutet med fokus på hjärnans utveckling och formbarhet.
Extras:
Föreläsare, författare till boken Distraherad – hjärnan, skärmen och krafterna bakom.
Elias Nyberg
Produktutveckling
elias@artsandhearts.se
+46727170391
statsvetare vid Uppsala universitet, med 10 års erfarenhet av ledarskap i innovativa miljöer med hög digitaliseringsfaktor.
Extras:
Musikalartist, impro-skådespelare, manusförfattare.
Ulrika Larsson
Regi & manus
ulrika@artsandhearts.se
+46736500900
manusförfattare och regissör till succémusikalen Life of Bellman och musikteatern Modren.
Extras:
Specialiserad sjukgymnast primärvården, Fysiokliniken Kungsholmen, Stockholm.
Jessica Andersson
Podd & kommunikation
jessica@artsandhearts.se
+46700514301
utbildad pedagog vid lärarprogrammet, Uppsala Universitet
Extras:
Arbetar sedan många år med “teater som metod för läkning vid Barnakuten Västmanlands Sjukhus.
Hjärnlära på lärarutbildningen. I december gick regeringen ut med att man vill stärka kvaliteten på lärarutbildningen, med bland annat ett större fokus på kognitionsvetenskap. Vad detta skulle kunna innebära är att fler lärare kommer ut med ytterligare fördjupad forskningsbaserad insikt i hur våra hjärnor funkar när det kommer till inlärning, minnet, studieteknik, multitasking och fokus – vilket i sin tur inte bara skulle stärka läraren utan också de elever den läraren möter.
Länk till Utbildningsdepartementets pressmeddelande i bilden nedan. (Bild från Det syns inte:s videoverktyg)
Den 1 december drar Arts & Hearts igång ett nytt 3-årigt projekt tillsammans med Linköpings kommun, Elevernas riksförbund och Karolinska Institutet. Projektet är en ny fas för verksamheten inom Det syns inte.
Målet är att undanröja hinder för lärandet i skolan och öka kunskapen hos skolelever och närstående vuxna om förutsättningar för mentalt välmående och digital balans. Vi glädjer oss och tackar för förtroendet Arvsfonden!
Kolla några bilder och loggor 🙂
Oktober 2021. Den talangfulla Thomas Cars har skrivit en låt för att lyfta den viktiga frågan om vårt mentala mående. Den släpptes på World Mental Health Day och heter ”Someone else’s day”. Du hittar den på Spotify eller via länken nedan. Vi är stolta och tacksamma att Thomas valt att skänka intäkterna från låten till Det syns inte.
Stort tack Thomas!
Februari 2021. Vi har släppt ett pilotavsnitt av vår nya interaktiva serie. Avsnittet heter Ta kontroll över din uppmärksamhet, blandar dramatiserade scener med vetenskap och ska köras på storbild med en grupp deltagare. Testa och berätta vad du tyckte!
https://detsynsinte.learnworlds.com/course/uppmarksamhet_larare1
Juni 2021. Vi är nu färdiga med inspelningen av en serie på sammanlagt 5 avsnitt! Drama och vetenskap om mentalt välmående.
Hjärnlära på lärarutbildningen. I december gick regeringen ut med att man vill stärka kvaliteten på lärarutbildningen, med bland annat ett större fokus på kognitionsvetenskap. Vad detta skulle kunna innebära är att fler lärare kommer ut med ytterligare fördjupad forskningsbaserad insikt i hur våra hjärnor funkar när det kommer till inlärning, minnet, studieteknik, multitasking och fokus – vilket i sin tur inte bara skulle stärka läraren utan också de elever den läraren möter.
Länk till Utbildningsdepartementets pressmeddelande i bilden nedan. (Bild från Det syns inte:s videoverktyg)
Den 1 december drar Arts & Hearts igång ett nytt 3-årigt projekt tillsammans med Linköpings kommun, Elevernas riksförbund och Karolinska Institutet. Projektet är en ny fas för verksamheten inom Det syns inte.
Målet är att undanröja hinder för lärandet i skolan och öka kunskapen hos skolelever och närstående vuxna om förutsättningar för mentalt välmående och digital balans. Vi glädjer oss och tackar för förtroendet Arvsfonden!
Kolla några bilder och loggor 🙂
FLER NYHETER
Februari 2021. Vi har släppt ett pilotavsnitt av vår nya interaktiva serie. Avsnittet heter Ta kontroll över din uppmärksamhet, blandar dramatiserade scener med vetenskap och
Juni 2021. Vi är nu färdiga med inspelningen av en serie på sammanlagt 5 avsnitt! Drama och vetenskap om mentalt välmående.
Om oss
Kontakta oss
info@artsandhearts.se
0706430013
Arts & Hearts
Hälsingegatan 49 (4 tr)
113 31 Stockholm
Org.nr. 802498-78056
Nyhetsbrev
Håll dig uppdaterad med nyhetsbrev från Det syns inte.
Stöd vårt arbete i aktiviteter riktade mot barn och unga
Swish: 123 267 04 20
© Arts & Hearts 2022
artsandhearts.se
Photo Jenny André